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Jueves, 10 Abril 2014 09:49

ESCUELA BOXEO Seccion Tecnica (Jero Garcia)

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En este artículo recopilamos de una manera ordenada y de rápido acceso todos los capítulos que Jero García de ESCUELA BOXEO realizó para la SECCIÓN TÉCNICA del programa LA NOCHE DEL BOXEO en la ya desaparecida MARCA TV. Un enorme trabajo de grandísima calidad que servirá como guía de iniciación y como mapa general de la disciplina para todo aquel que se acerque a la práctica y entrenamiento del boxeo.

 

seccion-tecnica-escuela-boxeo
   http://www.laescuelaboxeo.com/

1 La guardia y jab de izquierda

2 Despazamiento y directo de derecha

3 Crochet de izquierda

4 Crochet de derecha y caballo o ballesta

5 Repaso con el Flaco Cespedes

6 Upper-cut

7 Esquivas parciales

8 Hook al higado

9 Esquivas rotativas

10 El Zurdo

11 Combinaciones

12 Cambios de altura golpes rectos

13 Cambios de linea

14 Desvios

15 Cambios altura golpes curvos

16 Pasos laterales

17 Swing

18 Paso lateral a izquierda con swing

19 Pasos laterales a derecha

20 Pasos laterales a derecha II

21 Pasos laterales + Swing de derecha

22 Swing de derecha diagonal

23 Paso lateral derecha + Swing derecha

24 Vendajes

25 Movimiento estatico, dinamico y combinado

26 Cambio de alturas + Hook al cuerpo

27 Hook / Swing derecha al cuerpo

28 Pasos laterales continuacion + golpes arriba abajo

29 Vendaje profesional duro

30 Bloqueos sobre golpes curvos

31 Repaso Temporada I

32 Diferencias boxeo estatico y dinamico

33 ABC Mezclando boxeo estatico y dinamico

 

 

34 Uppercut

35 Hook al cuerpo

36 Upper derecha + Hook al higado

37 Comba y saco

38 Combinaciones salida de cuerdas

39 Cuerda y punching goma

40 Esquivas parciales ortodoxas

41 Punching y pesa o saco de maiz

42 Esquivas parciales heterodoxas

43 Rueda y Perita

44 Directos al cuerpo izquierda estaticos y dinamicos

45 Swing derecha golpe de encuentro

46 Recto derecha al cuerpo

47 Defensas de rectos al cuerpo

48 Defensas combinadas

49 Desvios de directos de directos al cuerpo

50 Uppercut y Corrector de pared

51 El peto de boxeo

52 Resumen Temporada II

53 Desplazamientos defensivos paso atras

54 Desvios y Bloqueos I

55 Desvios y Bloqueos II

56 Vendaje amateur

57 Las espumas

58 El palo de esquivas

59 Pasos laterales izquierda dinamicos

60 Boxeo infantil

61 Punching Man

62 Paso lateral derecho en corto

63 Crochet izquierda hacia atras

64 Intercambio pasos laterales 'guapeo'

65 Recto derecha hacia atras

66 Repaso aparatos gimnasio

 

 

1 La guardia y jab de izquierda

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2 Despazamiento y directo de derecha

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3 Crochet de izquierda

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4 Crochet de derecha y caballo o ballesta

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5 Repaso con el Flaco Cespedes

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6 Upper-cut

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7 Esquivas parciales

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8 Hook al higado

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9 Esquivas rotativas

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10 El Zurdo

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11 Combinaciones

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12 Cambios de altura golpes rectos

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13 Cambios de linea

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14 Desvios

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15 Cambios altura golpes curvos

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16 Pasos laterales

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17 Swing

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18 Paso lateral a izquierda con swing

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19 Pasos laterales a derecha

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20 Pasos laterales a derecha II

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21 Pasos laterales + Swing de derecha

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22 Swing de derecha diagonal

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23 Paso lateral derecha + Swing derecha 

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24 Vendajes

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25 Movimiento estatico, dinamico y combinado

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26 Cambio de alturas + Hook al cuerpo

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27 Hook / Swing derecha al cuerpo

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28 Pasos laterales continuacion + golpes arriba abajo

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29 Vendaje profesional duro

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30 Bloqueos sobre golpes curvos

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31 Repaso Temporada I

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32 Diferencias boxeo estatico y dinamico

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33 ABC Mezclando boxeo estatico y dinamico

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34 Uppercut

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35 Hook al cuerpo

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36 Upper derecha + Hook al higado

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37 Comba y saco

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38 Combinaciones salida de cuerdas

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39 Cuerda y punching goma

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40 Esquivas parciales ortodoxas

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41 Punching y pesa o saco de maiz

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42 Esquivas parciales heterodoxas

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43 Rueda y Perita

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44 Directos al cuerpo izquierda estaticos y dinamicos

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45 Swing derecha golpe de encuentro

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46 Recto derecha al cuerpo

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47 Defensas de rectos al cuerpo

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48 Defensas combinadas

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49 Desvios de directos de directos al cuerpo

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50 Uppercut y Corrector de pared

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51 El peto de boxeo

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52 Resumen Temporada II

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53 Desplazamientos defensivos paso atras

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54 Desvios y Bloqueos I

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55 Desvios y Bloqueos II

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56 Vendaje amateur

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57 Las espumas

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58 El palo de esquivas

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59 Pasos laterales izquierda dinamicos

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60 Boxeo infantil

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61 Punching Man

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62 Paso lateral derecho en corto

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63 Crochet izquierda hacia atras

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64 Intercambio pasos laterales 'guapeo'

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65 Recto derecha hacia atras

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66 Repaso aparatos gimnasio

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